Tag Archives: Obrátené Kegelove cvičenie

Obrátené Kegelove cvičenie

Obrátené Kegelove cvičenie

V článku sa dozviete všetko, čo budete potrebovať pre správne vykonávanie obrátených Kegelových cvikov, ktoré sa môžu zdať na prvý pohľad dosť komplikované. Pokiaľ ste začiatočník, nezúfajte! Pripravili sme pre Vás cviky, na ktorých sa naučíte správnu techniku a neskôr prejdete na vyššiu úroveň. čítať viac